El cambio de hora en Marruecos no gusta a todo el mundo

Instaurada en 2018, esta decisión obliga a despertarse en la oscuridad, perturbando el organismo. Según la psicóloga Bouchra El Mourabiti, volver a la hora legal (GMT) acercaría la hora de despertarse a la luz natural, favoreciendo la activación hormonal y reduciendo el estrés de los niños. Esta adaptación también haría más seguros los desplazamientos matutinos y permitiría una mejor organización familiar, especialmente en las zonas rurales.

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En el ámbito educativo, este desfase con el reloj biológico provoca un déficit de sueño y altera la atención mental. El experto Jamal Chafik, entrevistado por Hespress, observa que los alumnos están cansados y participan menos, lo que obliga a los profesores a ralentizar el ritmo de las clases y deteriora la calidad del aprendizaje. Ante esta situación, los profesionales recomiendan soluciones flexibles, como retrasar la hora de inicio de las clases en invierno, para priorizar la salud mental y el desarrollo cognitivo de los jóvenes.